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サプリメントを毎日欠かさず飲むだけで高血圧を下げられる

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更年期障害を改善

女の人

生活習慣病の予防

更年期障害に悩む女性の間で話題になっているのが、エクオールサプリです。エクオールとは、大豆イソフラボンを元に体内で生成される成分で、エストロゲンと同じような働きをします。しかし、腸内にエクオールを生成する特別な菌を持っていないと、体内でエクオールを生成することができません。日本人の約半数は作れないとされており、それゆえ、エクオールサプリが重宝されているのです。では、エクオールサプリにはどんな効果があるかというと、最も知られているのが、更年期障害の改善です。エクオールが体内でエストロゲンのような働きをするため、減少した女性ホルモンを補いバランスを整え、更年期障害の諸症状が改善します。また、エクオールサプリを摂取すると、ホルモン補充療法と同じような作用があるため、血圧やコレステロールを下げる効果があり、脳梗塞や動脈硬化、糖尿病など、生活習慣病を予防できます。その他にも、エクオールサプリがエストロゲンのように働き、肌の新陳代謝を上げるため、しわを緩和する効果もあります。このように、素晴らしい効果があるエクオールサプリですが、更に良いことは、副作用がほとんどないことです。ごくまれに、お腹の膨張感や経血の増加がみられたという例もありますが、重篤な副作用は報告されていません。更年期障害の症状に悩んでいるなら、安全性の高いエクオールサプリを摂取して、毎日すっきりした気分で暮らしてみてはいかがでしょう。